この記事では芋けんぴを食べることによるメリットとデメリットをご紹介します。体に悪い影響を及ぼす、食べ過ぎを防ぐ方法もあわせてチェックしてください。 芋けんぴは精神安定･便秘解消効果あり 芋けんぴには精神安定や便秘解消の効果があります。 芋けんぴは硬めの食感で、食べ応えがありますね。芋けんぴやじゃがりこなど、こうした硬い食感のお菓子は、疲れた時に無心で食べるとストレス発散になると言われています。 し […]
この記事では、セブンのゼロキロカロリーサイダーは太るのか？やダイエット向きの飲料について解説します。 ゼロキロカロリーサイダーが太る原因は、飲みすぎもありますが実は人工甘味料も影響しています。 ゼロキロカロリーサイダーは飲みすぎると太る原因に ゼロキロカロリーサイダーを飲みすぎると、サイダーに入っている人工甘味料も多く摂取することになり、太る原因になってしまいます。 ゼロキロカロリーサイダーは、文 […]
栄養豊富で美味しいコーヒーで置き換えダイエット出来ると話題の「アットコーヒー」。 アットコーヒーの販売店は通販サイトのみ。市販店の取り扱いはありませんでした。 本記事では、アットコーヒーの最安値情報や商品の特徴についてご紹介いたします。 ⇒アットコーヒーの公式サイトはこちら どこで売っている？販売店は公式サイトのみ アットコーヒーは、市販店ではどこからも買うことが出来ません。 購入できるのは、今の […]
この記事では朝マックが太るのか？について解説します。朝マックは高カロリーで太るって本当？ また朝マックが太る原因や、ダイエット向きな食べ方についても検証したので、ぜひ参考にしてみてください。 朝マックは高カロリーなので太る 朝マックが高カロリーなのかというと、答えはYES。メニューによってはかなり高いものもあります。 ・エッグマックマフィン 311kcal ・ベーコンエッグマックサンド 292kc […]
「ダイエット中にグラタンなんて！！」と思う方も多いはず。 しかし、グラタンは栄養バランスも優れていて腹持ちがいいことから、食べ方さえ間違わなければダイエットに向いている食べ物なのです。 本記事では、ダイエット中のグラタンの食べ方を詳しくご紹介いたします。 グラタンを食べると高カロリーで太る そもそも、グラタンはどのくらいカロリーがあるのか？ 大体グラタンは1人前で500キロカロリーはあります。50 […]
ネットでは「杏仁豆腐はダイエット中のおやつに向いている」という声がありますが、かなり甘いですし本当に太らないのか心配ですよね。 そこで今回の記事では、杏仁豆腐のカロリーや糖質を調べた上でダイエット中に食べても大丈夫なのかどうかを検証していきます。 杏仁豆腐は間違った食べ方をすれば太るけど、ダイエット向き 結論からいうと、杏仁豆腐はダイエット中のおやつに向いています。 デザートの中ではカロリーもGI […]
韓国料理の定番サムギョプサルと言えば、お肉と一緒に野菜も食べられる健康的な料理というイメージがありますね。 ただ、サムギョプサルって味が濃くてご飯も進みやすいからこそ、「太るのでは？」と不安に感じる方もいるのではないでしょうか？ 結論から言うと、サムギョプサルは食べ方によっては太ってしまいますが、糖質がほとんどないのでダイエットにも使える料理です。詳しく説明していきましょう！ サムギョプサルが太る […]
「夜のお菓子は太る」という定説はよく知られていますよね。 でも、実は夜に食べても太らない方法というのも存在するのです。 そこで今回の記事では、夜のお菓子が太ると言われる理由と、夜に食べても太らない方法を紹介します。 夜のお菓子が太る理由 結論からいうと、夜特に寝る前のお菓子は本当に太ります。 なぜかというと、「ビーマルワン」という物質が関係しています。 ビーマルワンは消化され余ったエネルギーを脂肪 […]
冬になれば一度は食べたいカニですが、濃厚な味がするカニも多く、「カニってもしかして太る！？」と心配になる人もいます。 結論から言うと、カニは全く太りやすい食べものではありません。もちろん、食べ過ぎは太る原因になりますけどね。 本記事では、カニの糖質やカロリーについてしっかり説明したいと思います。 ダイエット中の方、カニが大好きだという方はぜひ読んでみてください。 カニは太りにくい！ダイエット中でも […]
糖質ゼロ麺は、臭いや食感から気持ち悪くなる人がいるようです。 美味しく食べるためには冷凍するという裏技も…！ 本格的にダイエットをしたい方は遺伝子検査もおすすめですよ♪ 糖質ゼロ麺が「気持ち悪くなる」という口コミ こんにゃくなのにこんにゃく臭くはない、とありましたが、多少匂いは残っているのと、ちょっと添加物臭い麺でした。一袋めんつゆで冷やして食べたのですが臭み(？)で気持ち悪くなり、二袋目はミョウ […]