「夜のお菓子は太る」という定説はよく知られていますよね。 でも、実は夜に食べても太らない方法というのも存在するのです。 そこで今回の記事では、夜のお菓子が太ると言われる理由と、夜に食べても太らない方法を紹介します。 夜のお菓子が太る理由 結論からいうと、夜特に寝る前のお菓子は本当に太ります。 なぜかというと、「ビーマルワン」という物質が関係しています。 ビーマルワンは消化され余ったエネルギーを脂肪 […]
冬になれば一度は食べたいカニですが、濃厚な味がするカニも多く、「カニってもしかして太る！？」と心配になる人もいます。 結論から言うと、カニは全く太りやすい食べものではありません。もちろん、食べ過ぎは太る原因になりますけどね。 本記事では、カニの糖質やカロリーについてしっかり説明したいと思います。 ダイエット中の方、カニが大好きだという方はぜひ読んでみてください。 カニは太りにくい！ダイエット中でも […]
炭酸ジュースは太る！？炭酸は何となく太りにくいと感じる人も多いはずですが、本当の所はどうなのでしょうか？ 色々調べている内に、炭酸の中でも特に炭酸ジュースは全くダイエットには向かないことが分かりました。 炭酸ジュースは大量の糖分が含まれるので太る原因に どうして炭酸ジュースは太りやすいのか？ 結論から言うと、炭酸ジュースの中には大量の糖分が含まれているからです。 よくある500mlの炭酸ジュースの […]
この記事では、カモミールティーがまずい原因について解説します。 また簡単においしくする方法や、おすすめのブレンドについても解説していますので、ぜひ参考にしてください！ カモミールティーがまずい原因 カモミールティーがまずい原因のひとつは、使っているカモミールの古さにあります。 カモミールは時間が経つと、薬臭いような味になってしまいます。新しいカモミールは薬の味はせず、りんごやパイナップル、もしくは […]
糖質ゼロ麺は、臭いや食感から気持ち悪くなる人がいるようです。 美味しく食べるためには冷凍するという裏技も…！ 本格的にダイエットをしたい方は遺伝子検査もおすすめですよ♪ 糖質ゼロ麺が「気持ち悪くなる」という口コミ こんにゃくなのにこんにゃく臭くはない、とありましたが、多少匂いは残っているのと、ちょっと添加物臭い麺でした。一袋めんつゆで冷やして食べたのですが臭み(？)で気持ち悪くなり、二袋目はミョウ […]
菊芋は中性脂肪を低下させるイヌリンが豊富に含まれていることから、注目の食材です。 そこで今回の記事では菊芋の販売店を調べてみます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 東京で菊芋の販売店を調べてみた 菊芋はイオンやサミット、マルエツ、イトーヨーカドー、西友、いなげや、ダイエー、ヨークマート、フジスーパー、ヤオコー、オーケーストアといった大手スーパーでは販売していません。 なので、個人経営の八百屋をあたっ […]
血糖値の上昇を抑制したり、便秘予防にも効果を発揮する「菊芋」。 しかし、ネットでは菊芋の葉には毒性があるのでは？という声も挙がっています。 そこで今回の記事では、菊芋の毒性は危険なのかどうか検証していきます。 菊芋の毒性はどうなの？ 一部のサイトでは、菊芋に豊富に含まれているセレンという物質には毒性があるので、大量摂取は控えるようにという記載があります。 ただし、その毒性は人によってはお腹が緩くな […]
この記事では、糖質ゼロ麺の特徴や口コミ情報、美味しく食べるためのコツを解説します。 コツを知っても上手く作れない人へのおすすめのダイエット法もご紹介するので、最後までチェックしてください。 糖質ゼロ麺の特徴って？ 糖質ゼロ麺の特徴はコシがない、歯ごたえがない、無味無臭ということです。 糖質ゼロ麺は糖質ダイエット中でも麺料理を食べられると注目を集めていますが、麺が柔らかいのでコシがなく、茹ですぎた麺 […]
サンガリアの炭酸水は、強炭酸系も販売されていますが、まずいという口コミもあるようです。 そこで、サンガリア炭酸水の実態やおいしい飲み方などを紹介します。 「まずい」、「飲みにくい」という口コミ サンガリア炭酸水の口コミを調べたところ、『まずい』といった感想だけではなく、『飲みにくい』という感想も目にします。 ここでは、サンガリア炭酸水に関する口コミをいくつか紹介します。 ウィルキンソンやVOXと比 […]
健康的な食べ物なのに、買える場所が限られることの多い菊芋。 「ならば、自分で種芋を買って育ててしまえ！！」 そんな方に、菊芋の種芋でどこで購入できるのかご紹介いたします。 菊芋の種芋はホームセンターで売ってる？ 菊芋の種芋は、残念ながらホームセンターには置いてありません。 市販店では、「八百屋に頼んでもらう」「バローやカインズにあった」など、取り扱いされているお店もあったりなかったり。 では、絶対 […]