中学の頃に、輪切りにしたレモンにはちみつをかけて部活動の後くらいに丁度溶けたはちみつレモンを食べていた（飲んでいた）のですが・・・ ある時友達に「それって太らないの？」と言われて大ショック・・・ 取りあえず卒業まで標準体重は維持できたのですが、はちみつレモンってそもそも体に悪いのか調べてみた結果がこちらです。 はちみつレモンは体に悪い？糖分の取りすぎはダメ はちみつレモンの少しだけ甘さが勝つ味が大 […]
この記事では、ドライフルーツが体に悪いかどうかや、食べ過ぎた場合の影響について解説します。 1日に食べる量の目安や、おすすめの選び方もご紹介するので、参考にしてください。 ドライフルーツに使われる添加物が体に悪い ビタミンなどが含まれて健康に良いイメージのドライフルーツですが、ドライフルーツに使われている添加物は体に悪いです。 ドライフルーツは乾燥させる時に、元の果物の色から変色して茶色っぽくなり […]
soyjoy（ソイジョイ）には食べ過ぎると体に悪い、というデメリットがあります。 ここではsoyjoyの体に悪いデメリットや、ダイエット向きの食べ方について解説します。 soyjoyが体に悪いと言われる原因 soyjoyが体に悪いといわれるのには、いくつかの原因がありますが、アレルギー以外は食べ過ぎなければ体に悪いわけではありません。 ・トランス脂肪酸が使われている トランス脂肪酸といえばマーガリ […]
冬になれば一度は食べたいカニですが、濃厚な味がするカニも多く、「カニってもしかして太る！？」と心配になる人もいます。 結論から言うと、カニは全く太りやすい食べものではありません。もちろん、食べ過ぎは太る原因になりますけどね。 本記事では、カニの糖質やカロリーについてしっかり説明したいと思います。 ダイエット中の方、カニが大好きだという方はぜひ読んでみてください。 カニは太りにくい！ダイエット中でも […]
糖質ゼロ麺は、臭いや食感から気持ち悪くなる人がいるようです。 美味しく食べるためには冷凍するという裏技も…！ 本格的にダイエットをしたい方は遺伝子検査もおすすめですよ♪ 糖質ゼロ麺が「気持ち悪くなる」という口コミ こんにゃくなのにこんにゃく臭くはない、とありましたが、多少匂いは残っているのと、ちょっと添加物臭い麺でした。一袋めんつゆで冷やして食べたのですが臭み(？)で気持ち悪くなり、二袋目はミョウ […]
菊芋は中性脂肪を低下させるイヌリンが豊富に含まれていることから、注目の食材です。 そこで今回の記事では菊芋の販売店を調べてみます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 東京で菊芋の販売店を調べてみた 菊芋はイオンやサミット、マルエツ、イトーヨーカドー、西友、いなげや、ダイエー、ヨークマート、フジスーパー、ヤオコー、オーケーストアといった大手スーパーでは販売していません。 なので、個人経営の八百屋をあたっ […]
健康的な食べ物なのに、買える場所が限られることの多い菊芋。 「ならば、自分で種芋を買って育ててしまえ！！」 そんな方に、菊芋の種芋でどこで購入できるのかご紹介いたします。 菊芋の種芋はホームセンターで売ってない 菊芋の種芋は、残念ながらホームセンターには置いてありません。 市販店では、「八百屋に頼んでもらう」「バローやカインズにあった」など、取り扱いされているお店もあったりなかったり。 絶対に購入 […]
日本初の糖質ゼロビールとして注目を集めるキリンの「一番搾り糖質ゼロ」。 しかし、ネット上では「体に悪いのでは？」「まずい（美味しくない）」といった声も挙がっています。 そこで今回の記事では、実際の口コミを紹介しながら、一番搾り糖質ゼロは本当にまずくて体に悪いのか検証していきます。 一番搾り 糖質ゼロのカロリーやプリン体は？ 一番搾り糖質ゼロのカロリーは100mlあたり23kcalです。 通常の一番 […]
乳酸菌飲料でおなじみの「カルピス」ですが、そのカルピス社がバターを販売しているのをご存知ですか？ そこで今回の記事では、カルピスバターを購入する方法を紹介します。 カルピスバターとは？ カルピスバターとは、100年近くの歴史がある乳酸菌飲料「カルピス」をつくる工程で、都府県産の良質な生乳から乳脂肪を分離するときにできる脂肪分（クリーム分）を原料としています。 こだわりの製法のもと作られた自信作では […]
「もち麦はダイエットにいい！」と何となく思うものの、本当に太らないの？？ 実は、もち麦って食物繊維が豊富でダイエットに向いているのですが、栄養価もちゃんとある食べ物なので、食べる量を増やすと太る原因になるのです。 ということで、本記事ではもち麦ダイエットを成功させるポイントをまとめてみました。 ぜひ読んでみてください。 もち麦で太った原因はカロリーオーバー もち麦ダイエットをしている人達の口コミを […]