この記事では、料理が嫌いな人の特徴や苦手になってしまう理由を解説します。
おすすめの対処方法も多数ご紹介するので、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。
料理が嫌いな人の特徴について
料理が嫌いな人の特徴は、献立作りが苦手、他にやりたいことがある、買い物が苦痛、料理をするべきものと考えているという点があります。
・献立を考えるのが苦手
料理が嫌いな人は献立を考えるのが苦手という特徴があります。
自分が特に食べたいものもなく、家族からも具体的なリクエストをもらえないと、献立をなかなか決められません。
かと言って、せっかく献立を考えても家族からは不評な場合もあります。そのため、モチベーションが上がりません。
献立作りが面倒になってしまい、料理自体も気が進まないのです。
・他にやりたいことがあって忙しい
また、他にやりたいことがあって忙しい人は、料理をする時間が嫌いになりやすいです。
やりたいことを我慢して料理をしなければならないので、どうしても料理が嫌になってしまいます。
茹でたり、揚げたり、寝かせたりと、料理中にちょっとした待ち時間ができてしまうことで、余計に時間がもったいないと感じやすいです。
・スーパーなど買い物に行くのが苦痛
料理が嫌いな人は、スーパーなどに買い物に行くのが苦痛な場合が多いです。
洋服などの好きなものを買うショッピングとは違って、食材の買い出しはそこまで楽しめないものです。
仕事帰りや休日の貴重な時間なのに、買い物に時間をかけなければならないのも苦痛に感じてしまう原因です。
スーパーでの買い物自体が嫌になってしまうと、料理も好きになれません。
・料理をするべきだと考えている
料理をするべきだと考えていると、料理を嫌いになってしまいます。
外食やお惣菜に頼ることが悪いことだと考えている人は、自分で料理をすることを義務的に捉えています。
どんなに忙しい時でも料理をするべきと思い込んでいるので、無理して料理を作ってしまいます。
大変なのはもちろん、自分から好んで料理をしている訳では無いので、やらなければならない料理は嫌になってしまうのです。
料理が嫌いな人の対処方法
料理が嫌いな人の対処方法には、一緒に料理をする、健康のことを考える、手抜きをする、宅食サービスを活用するという方法があります。
・一緒に料理する
料理嫌いの対処方法の一つに、誰かと一緒に料理をするという方法があります。
家族や友人と一緒に料理をして、料理の楽しさを実感できれば、料理好きに近づくことができます。
他の人の料理を見ることで、新しい調理方法や料理のコツがわかり、料理のスキルアップも期待できます。
・健康のことを考える
料理が嫌いな人には、健康のことを考えるという対処方法も有効です。
料理をしないと外食やお惣菜などを利用することになりますが、そうするとどうしても塩分の摂りすぎになったり、栄養バランスが偏ってしまったりします。
健康のことを考えれば、やはり自分で作る手料理が安心です。家族のためを思えば、より健康的な食生活を目指したくなるでしょう。
自分や家族の健康のためを考えることで、料理を好ましいものと捉えられるようになります。
・手抜きをする
料理が嫌いな人の対処法に、手抜きをするという方法もあります。
手間がかかる調理工程を嫌がる人が多いので、その手間をなくす工夫をするのが効果的です。
例えば、そのまま使えるカット野菜や、下処理されたお肉、材料と混ぜるだけで一品完成する調味料など便利な商品がたくさん販売されています。
こうしたものを活用して料理をすれば、料理にかかる手間をカットできて、料理へのネガティブな意識がなくなります。
・宅食サービスを利用する
料理が嫌いな人には、宅食サービスを利用するという対処方法もおすすめです。
宅配サービスを活用すれば、買い物や献立作り、調理にかける時間をすべて自由に使えるようになります。時間を効率的に使えるのが大きなメリットです。
また、宅食サービスには栄養バランスを重視したものがあるので、健康面からも多く選ばれています。
例えば、最近人気の宅食サービスのナッシュは、全メニューを管理栄養士が管理しているので健康的です。
糖質や塩分に独自の基準があり、ダイエットにも取り入れられるようなヘルシーな料理が提供されています。
ヘルシーな料理というとさっぱりした味付けの和食をイメージしがちですが、ハンバーグやチキンカレーなどおしゃれなレシピが豊富なのも魅力です。
ナッシュでは割烹料理やイタリアン、フレンチと様々な分野のシェフがメニュー開発に携わっているため、幅広いレシピが用意されています。
レンジで温めるだけですぐに食べられて、紙でできた容器に入っているので後片付けや分別の手間もかかりません。
料理に手間や時間をかけたくない人に向いています。
まとめ
料理が嫌いな人は、献立作りや買い物など調理の前段階からネガティブな印象を持っていたり、やりたくないのに料理をしなければいけないという状況になっていたりします。
料理の楽しさや健康に関するメリットを知ることや、料理にかかる手間や時間をカットすることで、料理への嫌なイメージを払拭していきましょう。
とくにおすすめの対処方法は、ナッシュなどの宅食サービスを利用することです。手間も時間もかからず、健康的なメニューが揃っていますよ。