手軽に飲めて美味しいスティックカフェオレ。 自宅にはいつもストックがあるという方も多いのではないでしょうか。 ただし、残念ながら食品添加物の影響で体にはあまり良くないかもしれないのです。 スティックカフェオレは体に悪い スティックカフェオレは手軽で美味しいですが、実は体に悪いんです。 添加物がたくさん含まれているため、身体を壊してしまうリスクが高まります。 ・ブレンディの成分は砂糖と添加物の塊 カ […]
これ1つで「脚全体ケア」「骨盤/下腹補正」「寒さ対策」が叶う強着圧スパッツ“ハイパワースレンダー”をご存知ですか？ 70デニールの温かさがあるのにオシャレもしやすいのが魅力です。 本記事では、ハイパワースレンダーの販売店情報や商品の特徴を詳しくご紹介いたします。 冬でもしっかり下半身を美しく見せたい方はぜひ読んでみてください。 ＞＞ハイパワースレンダーを今すぐチェックする ハイパワースレンダーの販 […]
コンビニやスーパーなどでよく見かける冷凍ブルーベリー。そのまま食べても良いですし、ヨーグルトとの相性も抜群ですよね。 そこで今回の記事では、冷凍ブルーベリーのカロリーや糖質量を調べた上で、体に悪いのかどうかを検証します。 冷凍ブルーベリーは体に悪い？ 結論からいうと、冷凍ブルーベリーは体に良いです。 ブルーベリーにはビタミンCやアントシアニンといった体に良い成分が含まれていますが、それを冷凍するこ […]
きな粉ヨーグルトでダイエットすると美味しいからストレスもかかりにくくおすすめです！ しかし、きな粉ヨーグルトは以外とカロリーが高めなので、夜食べるのはNG。 では、どんな食べ方をしたらきな粉ヨーグルトはダイエット向きの食べ方になるのでしょうか？ 本記事では、きな粉ヨーグルトのダイエット法について詳しくお伝えいたします。 きな粉ヨーグルトは夜はダメ！ きな粉ヨーグルトは夜遅くに食べないでください。 […]
中学の頃に、輪切りにしたレモンにはちみつをかけて部活動の後くらいに丁度溶けたはちみつレモンを食べていた（飲んでいた）のですが・・・ ある時友達に「それって太らないの？」と言われて大ショック・・・ 取りあえず卒業まで標準体重は維持できたのですが、はちみつレモンってそもそも体に悪いのか調べてみた結果がこちらです。 はちみつレモンは体に悪い？糖分の取りすぎはダメ はちみつレモンの少しだけ甘さが勝つ味が大 […]
ネット上には、「そばの実は痩せる」という声と、「そばの実は太る」という声があります。 一体どちらが正しいのでしょうか？ 今回の記事では、そばの実を食べると太るのか否かを検証します。 そばの実は食べ過ぎると太る そばの実は確かにダイエットに効果的な一面もありますが、実はカロリーが白米のおよそ2倍と高いため、食べ過ぎると逆に太ってしまう場合もあります。 そばの実：363kcal(100g中) 白いご飯 […]
この記事では、ドライフルーツが体に悪いかどうかや、食べ過ぎた場合の影響について解説します。 1日に食べる量の目安や、おすすめの選び方もご紹介するので、参考にしてください。 ドライフルーツに使われる添加物が体に悪い ビタミンなどが含まれて健康に良いイメージのドライフルーツですが、ドライフルーツに使われている添加物は体に悪いです。 ドライフルーツは乾燥させる時に、元の果物の色から変色して茶色っぽくなり […]
1日頑張ったご褒美に、ついつい夜に甘いものを口にしてしまうという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回の記事では、シュークリームに焦点を当てて、夜に食べると太ってしまうのか否かを検証します。 夜のシュークリームは太る 夜にシュークリームを食べると、確実に太ります。理由としては、夜はエネルギーの消費量が１日で一番低いからです。 加えて、太る原因である脂肪を合成するタンパク質も夜に増加することがわ […]
パンが好きで、朝ごはんはもちろんパン派！という方も多いのではないでしょうか？ ただ、パンはカロリーが気になりますよね。 そこで今回の記事では、パンの耳に焦点を当てて、太るのか太らないのかを検証していきます。 パンの耳は太る？太らない？ 結論から言うと、パンの耳も小麦粉からできているため、食べ過ぎてしまえば太ります。 ですので、ダイエット向きな食品とは言えないでしょう。 カロリーは内側の白い生地の部 […]
soyjoy（ソイジョイ）には食べ過ぎると体に悪い、というデメリットがあります。 ここではsoyjoyの体に悪いデメリットや、ダイエット向きの食べ方について解説します。 soyjoyが体に悪いと言われる原因 soyjoyが体に悪いといわれるのには、いくつかの原因がありますが、アレルギー以外は食べ過ぎなければ体に悪いわけではありません。 ・トランス脂肪酸が使われている トランス脂肪酸といえばマーガリ […]