体幹筋スペシャリストが考案し、履きながら散歩や買い物・家事をするだけでエクササイズになる「体幹筋シェイプサボ」。
基礎代謝がアップし、履き続けることでダイエットにもつながると話題です。
そんな体幹筋シェイプサボの魅力に迫ってみたいと思います。
体幹筋シェイプサボの口コミってどうなの？
実際に体幹筋シェイプサボを使用された方の口コミを見ていきましょう。
悪い口コミ
「日頃24～24.5なのでLを選びましたが、靴下をはいてもがばがばです。ただ歩いてるだけで脱げそうになるので変に力んで歩くようになり、本末転倒な気分です。
バランスサンダルという割に足裏の突起はそのまま真っ直ぐバランスが取れて履けてしまうのでバランスを取る云々という実感が全くありません。
単純にスニーカー素材のサンダル？といった感じです。」
→口コミの中には、脱げてしまうという口コミがいくつか見られました。
体幹筋シェイプサボは、MサイズとLサイズがありますが、大きめの作りとなっていることを覚えておくと良いですよ。
良い口コミ
「まだ数日の使用ではありますが、不安定な感じが体幹を鍛えているのかと思います。ふくらはぎが筋肉痛になったりしたので効果を感じられました。」
→不安定な姿勢こそ、これまでの体の歪みの証拠ではないでしょうか。体幹筋シェイプサボを履き続けることで正しい姿勢も身につくのではないでしょうか。
「最初はバランスがとりにくかったですが今は慣れて足の指に力が入るようになり大満足です」
→スポーツやヨガなど体を整えるのは、初めが大変です。まずは慣れていくことが重要です。この調子で体幹を鍛えてエクササイズにつながることに期待できますね。
「まだ数日の使用ではありますが、普段使わない筋肉が使われてるのか筋肉になりました。今後の効果に期待したいです。」
→普段、どれだけ筋肉が使われていなかったか実感されていますね。筋肉がつくことで基礎代謝もよくなることでダイエットにも繋がりますよ。
引用URL:https://item.rakuten.co.jp/i-temland/shapesabo1/?s-id=review_PC_il_item_01(楽天市場)
体幹筋シェイプサボの特徴
どうして、体幹筋シェイプサボは履くだけでエクササイズになるのでしょうか。
体幹筋とは、体幹に属する筋肉のことで内臓を支える働きをはじめ運動時にも大切な役割をもつ筋肉です。
そんな体幹筋を鍛えることは、基礎代謝を上げて燃焼できるエネルギー量を増やすことに繋がります。
つまり、普段の歩行や家事の時間も体幹筋シェイプサボを履くだけで同じ運動量でもたくさんのカロリーを消費できるというわけです。
継続的なダイエットにとても効果的なのです。
さらに、体幹筋を鍛えることで高齢者は転倒防止や寝たきり防止にも繋がります。
体幹筋シェイプサボの秘密
体幹筋を集中シェイプ
体幹筋シェイプサボは、立体構造のアウトソール。
5つの体幹ドームが、眠っていた筋肉に刺激を与えてくれます。
5つの体幹ドームで筋肉に刺激
通常のスニーカーを比較すると体幹筋シェイプサボを履いているだけで眠っていた筋肉が刺激されていることが分かります。
・腹直筋(お腹)56%UP
・脊柱起立筋(背中)45%UP
・大腿直筋(前太もも)89%UP
・大腿二頭筋(後ろ太もも)51%UP
・ひふく金(ふくらはぎ)31%UP
あおりソールでシェイプ
体幹筋シェイプサボは、あおりソールであおり運動ができる構造になっています。
あおり運動は、太ももの裏側からヒップのタプタプに効果的なエクササイズです。
体幹筋シェイプサボの種類
体幹筋シェイプサボは、グレーとブラックのカラー展開です。
サイズは、MサイズとLサイズの2種類で、Mサイズは23.0から23.5㎝・Lサイズは24.0から24.5cmとなっています。
体幹筋シェイプサボはどこで買える？
現在、体幹筋シェイプサボはヤフーショッピングやAmazon・楽天市場などネット通販で購入することができます。
ヤフーショッピング
・4,268円(税込)+送料無料～
Amazon
・3,750円(税込)+送料590円～
楽天市場
・4,378円(税込)+送料無料～
となっています。
ポイントアップデーや買い慣れたサイトで、ぜひチェックしてみてくださいね。
まとめ
体幹筋シェイプサボは、口コミから分かるように履くだけでバランス運動になり眠った筋肉に刺激を与えてくれます。
いつもの生活をするだけでカロリー消費量がUPするので、無理な食事制限もいりません。
ぜひ、楽をして痩せたいという方や生活リズムを変えたくない方に体幹筋シェイプサボはおススメです。
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